Pratiquer le yoga à Tanger

Une invitation à la connaissance de soi et à la détente

Le Yoga est une discipline née en Inde il y a des millénaires. Cette pratique ancestrale unifie le corps et l’esprit à travers des postures physiques, des exercices de respiration, de relaxation et de la méditation pour retrouver l'harmonie et développer la conscience de soi. Le mode de vie d'aujourd'hui est source de stress, de tensions et d'anxiété, le tourbillon de la vie quotidienne nous fait perdre notre équilibre et notre joie de vivre. C'est pour cette raison que des millions de personnes, hommes et femmes, jeunes et vieux, pratiquent le Yoga dans le monde et en retirent un bien-être insoupçonné.

Meriem Tarîka Benachenhou, professeure certifiée au niveau international, vous invite à vous initier et à pratiquer le yoga à Tanger au nord du Maroc,  cette merveilleuse discipline destinée au bien-être du corps et de l'esprit qui, bien plus qu'un art de vivre, est avant tout un véritable art d'être.